最近流感季，各大醫(yī)院呼吸科患者又激增，你或身邊人，有中招的嗎？全身疼痛、高燒不退、咳嗽流涕……

近期，流感高發(fā)中國(guó)疾控中心監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，目前流感病毒陽(yáng)性率持續(xù)上升，其中99%以上為甲型H1N1流感亞型。

“甲流”學(xué)名叫甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)近距離的呼吸道飛沫傳播，也可以通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，或者通過(guò)被病毒污染的物體表面?zhèn)鞑ァ?/span>

甲流是甲乙丙丁4型流感中，傳染性最強(qiáng)的一類(lèi)，傳染期一般為一周左右，以出現(xiàn)癥狀2～3天為傳染性最強(qiáng)時(shí)期，這也導(dǎo)致了近期流感高發(fā)，且絕大多數(shù)都是甲流患者的局面。

甲流潛伏期為2~3天，感染后的典型表現(xiàn)牢記“一燒、二痛、三乏力”：

此外還會(huì)有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀，腹瀉、嘔吐等消化道不適，伴有眼睛干澀、寒戰(zhàn)等不適。

如果你有以上這些癥狀，要警惕感染風(fēng)險(xiǎn)，及時(shí)和孕婦、老人、小孩、慢病患者等高危人群隔離。

甲流雖然是自限性疾病，但也可能導(dǎo)致部分患者出現(xiàn)肺炎、腦炎、心肌炎等并發(fā)癥，甚至造成死亡。

在充分休息、多喝水、合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，也是需要積極治療緩解癥狀，提高舒適度以促進(jìn)身體恢復(fù)，用藥包括兩大類(lèi)：抗流感病毒藥物和對(duì)癥治療藥物。

隨著甲流泛濫，又掀起一波搶藥的熱潮。瑪巴洛沙韋、奧司他韋等抗病毒藥物大多是處方藥，一定要在醫(yī)生評(píng)估指導(dǎo)下使用。

對(duì)于身體虛弱的人群來(lái)說(shuō)，感染甲流更容易加重疾病、發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥和提高死亡風(fēng)險(xiǎn)。世界衛(wèi)生組織指出，這些人群是重點(diǎn)關(guān)照對(duì)象：

• 孕婦

• 5歲以下（59個(gè)月以下）兒童

• 65歲以上老年人

• 患有慢性疾病（高血壓、糖尿病、慢阻肺等基礎(chǔ)疾病）

• 處于免疫抑制狀態(tài)（如HIV/AIDS、接受化療或類(lèi)固醇治療、惡性腫瘤治療期間）

流感發(fā)病的48小時(shí)是“黃金用藥期”。以上這些人群在醫(yī)生指導(dǎo)下48小時(shí)內(nèi)應(yīng)用有效的抗病毒藥物，可以有效緩解癥狀、縮短病程、減少重癥。

甲流感染伴隨著發(fā)熱、疼痛、咳嗽等臨床癥狀，針對(duì)不同的癥狀如何選擇對(duì)癥治療的藥物呢？

如果高燒不退或者有重癥傾向，一定要及時(shí)就醫(yī)！

接種疫苗

預(yù)防流感，最經(jīng)濟(jì)有效的方式還是接種疫苗。建議6月齡以上、無(wú)疫苗接種禁忌的人，都去接種流感疫苗。接種后，疫苗保護(hù)力可以維持6個(gè)月以上，之后逐漸衰減，所以推薦每年都及早接種一次。

做好防護(hù)工作

盡量避免去人群密集、密閉不通風(fēng)的空間。規(guī)范佩戴口罩。勤洗手、勤消毒，減少與流感癥狀的患者密切接觸。咳嗽或打噴嚏時(shí)，也應(yīng)該用紙巾或手肘部遮擋口鼻，防止飛沫遠(yuǎn)距離傳播噴濺。

增強(qiáng)免疫力

鋅、硒以及維生素B、C、D等多種元素都與人體免疫功能有關(guān)。因此，建議大家均衡飲食、葷素搭配、合理攝入水果及綠色蔬菜等。充足的睡眠和科學(xué)運(yùn)動(dòng)也是提高免疫力的基礎(chǔ)。